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Planning SCULPT -Special Abs (6 novembre, 17h30)
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SCULPT -Special Abs

Enseigné par ALI
6 novembre 2026 17h30 · 45 minutes RACINE

Full-body warm-up, then 30 minutes of core: abs, obliques, bracing. 

Not crunches — a trunk that holds everything together. 💥




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